FAQ
Mais pourquoi et quand consulter un psychologue? Quelles différences avec un psychiatre, un psychanalyste, un psychothérapeute ou un coach en développement personnel? Qu'est-ce que la psychologie de la santé? Et la psychologie positive ?
POURQUOI CONSULTER UN PSYCHOLOGUE
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on peut consulter un psychologue :
Le stress
Les angoisses
L’anxiété
Les obsessions
Les tocs et phobies
Les troubles du sommeil
Les troubles de l’alimentation
Les dépendances affectives
Le manque de confiance en soi
Le sentiment de culpabilité
L’isolement
Les traumatismes de l’enfance
La maladie
Le deuil
Le manque d’envie
LE MAL-ÊTRE PROFESSIONNEL
Les relations professionnelles
Le manque de reconnaissance…
Les échecs
Le burn-out
Le licenciement
La reconversion professionnelle
LE COUPLE ET LES RELATIONS FAMILIALES
La communication
Les incompréhensions
Les relations parents enfants
Les relations dans la fratrie
Une séparation
Les familles recomposées
Une grossesse
Une maternité ou paternité
LES ENFANTS
Les enfants difficiles
Les colères
Les enfants hypersensibles
Les enfants hyperactifs
Les enfants à haut potentiel
Les problèmes scolaires
Les problèmes éducatifs
La séparation
La concentration
Les tests de Q.I.
Les bilans psychologiques
LES ADOLESCENTS
L’affirmation de soi
La scolarité
Le groupe
L’autonomie
Les comportements déviants
Les addictions
COMBIEN DE TEMPS DURENT UNE CONSULTATION ET LA THERAPIE
Les séances durent en général 1 heure et sont espacées d'une semaine. Pour les passations de tests, il faut prévoir 2 heures espacées d’un minimum de 15 jours pour le rendu du bilan.
La première séance permet de faire connaissance, de comprendre votre demande, de poser le cadre et de démarrer notre collaboration. Le nombre de séances ne peut se définir au départ, car tous les facteurs qui composent votre vie sont à prendre en compte : la fréquence des séances que vous pouvez respecter, votre besoin de temps pour cheminer, vos contraintes et ressources présentes et disponibles….
Ce qui est important lors de cette première rencontre est que vous vous sentiez en confiance afin de décider librement de votre engagement futur dans la collaboration.
QU'EST-CE QU'UN PSYCHIATRE ?
Le psychiatre est un médecin, diplômé d'un doctorat en médecine et spécialisé en psychiatrie. Il est donc formé à la médecine et à la psychopathologie. Il réalise un diagnostic et prescrit un traitement et/ou une prise en charge adaptée aux troubles de son patient.
QU'EST-CE QU'UN PSYCHOLOGUE ?
Le psychologue est titulaire d'un Master 2 en psychologie et détenteur du titre de psychologue. C’est un spécialiste du fonctionnement du psychisme et de la compréhension du comportement humain. Il peut exercer auprès d'individus, de groupes, d'entreprises ou d'institutions et réaliser différentes missions telles que la psychothérapie, la formation, l'enseignement de la psychologie, la recherche, mais aussi l’audit, le conseil, l'évaluation, l'expertise, etc. Il peut être spécialisé dans certains domaines ou pluridisciplinaire, cependant tout psychologue dispose de connaissances en psychopathologie.
QU'EST-CE QU'UN PSYCHOTHERAPEUTE ?
Le psychothérapeute traite la souffrance psychique. Le titre de psychothérapeute est réglementé depuis 2004. Auparavant, n'importe qui pouvait se prétendre psychothérapeute. Aujourd’hui seuls les psychiatres et psychologues cliniciens bénéficient du titre de psychothérapeute de par leur formation.
QU'EST-CE QU'UN PSYCHANALYSTE ?
Le psychanalyste n'a pas de formation universitaire, mais la condition pour exercer est l'apprentissage de la psychanalyse par l'expérience de sa propre analyse. Il a pour objectif d’amener l’analysant à laisser émerger de son inconscient l’origine de ses souffrances, de ses peurs et blocages actuels et passés. Une analyse procure des effets thérapeutiques à moyen ou long terme, mais la réelle finalité est la compréhension de soi via les formations de l'inconscient.
QU'EST CE QU'UN PSYCHOPRATICIEN ?
C'est un "praticien de la psyché" qui revendique des compétences dans le soin psychique. Il accueille également la personne en souffrance ou ayant des interrogations sur son développement personnel, pour l'aider à avancer et à trouver des solutions. Cependant, il est important de noter que le titre de "psychopraticien" n'est pas reconnu. De ce fait, cette profession n'est ni protégée, ni réglementée, ni contrôlée.
QU'EST-CE QUE LA PSYCHOLOGIE DE LA SANTE ?
La psychologie de la santé est une des sous-disciplines du champ de la psychologie, à l'interface entre psychologie et santé. Elle permet d'identifier les dimensions sociales, psychologiques et leurs répercussions biologiques, de manière à aider l'individu à trouver en lui et autour de lui des ressources pour faire face à la maladie et à adopter des comportements préventifs.
QU'EST-CE QUE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE ?
C'est un domaine de la psychologie orienté vers l'identification des ressources des personnes, des facteurs de résilience et des facteurs d'adaptation qui permettent de maintenir un bien-être durable et des comportements favorables à la santé.
QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE ET LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL ?
La psychologie positive et le développement personnel proposent tous deux un ensemble de pratiques issues de différentes disciplines. Leur finalité est assez similaire: le bien-être, l'épanouissement, la qualité de vie satisfaisante, etc. Cependant la psychologie positive est une science qui se base sur les résultats de recherches, et en tire des conclusions nuancées. À l'inverse, le développement personnel agrège différentes pratiques, pas forcément soumises à l'exercice de la recherche scientifique, et les pratiques ne sont pas toujours personnalisées ni adaptées au contexte de vie ou aux capacités des personnes.